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Se está procurando por um tratamento psicológico de qualidade e eficácia comprovada, está no lugar certo! O Espaço Ninho oferece excelentes opções de psicoterapia tcc (Terapia Cognitivo-Comportamental) para te ajudar a superar seus desafios emocionais e mentais. Acreditamos que todos merecem viver uma vida plena e feliz, e com a ajuda de nossos profissionais capacitados, você pode alcançar esse objetivo.
O que é a psicoterapia tcc?
A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem terapêutica cujo objetivo é identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais, responsáveis por causar sofrimento emocional e dificuldades no dia a dia. É uma forma eficiente de tratamento para diversos transtornos mentais, como ansiedade, depressão, transtornos alimentares, entre outros.
Como funciona a psicoterapia tcc?
O processo terapêutico começa com a avaliação do paciente, onde o psicólogo irá identificar os problemas e traçar um plano de tratamento específico para cada caso. Nas sessões, o paciente é orientado a identificar seus pensamentos automáticos negativos e a reestruturá-los de forma mais adaptativa. São trabalhadas técnicas para lidar com situações que causam desconforto, desenvolvimento de habilidades sociais e melhora da autoestima.
Vantagens da psicoterapia tcc
A psicoterapia tcc é uma abordagem breve e eficiente, que apresenta resultados positivos a curto prazo. Ela é baseada em técnicas cientificamente comprovadas, o que torna o tratamento mais confiável e seguro.
Outra vantagem é que a psicoterapia tcc é uma abordagem ativa, onde o paciente é encorajado a participar ativamente do processo terapêutico, tornando-o mais engajado e responsável pelo seu próprio tratamento.
Aplicações da psicoterapia tcc
Além de ser indicada para diversos transtornos mentais, a terapia cognitivo-comportamental também pode ser utilizada no tratamento de fobias, traumas, transtornos de personalidade, entre outros. Ela também pode ser aplicada como uma forma de prevenção de recaídas em casos de doenças crônicas.
Recomendações de uso
A psicoterapia tcc é indicada para todas as idades e pode ser realizada individualmente ou em grupo. É importante ressaltar que cada pessoa responde de forma diferente ao tratamento, e por isso, a duração pode variar conforme o caso. É recomendável que o paciente se comprometa com o processo terapêutico, comparecendo às sessões e realizando as tarefas propostas pelo terapeuta.
Além da psicoterapia tcc, a Espaço Ninho também oferece outras formas de tratamento, como terapia de casal, terapia familiar, entre outras. Nossa clínica conta com profissionais qualificados e experientes, prontos para te ajudar a superar seus desafios emocionais e mentais. Entre em contato conosco e agende uma avaliação. Invista em sua saúde mental, você merece viver uma vida plena e feliz!
PSICOTERAPIA
Resumo sobre o serviço: A psicoterapia infantil é focada em crianças que enfrentam dificuldades psicológicas, emocionais ou comportamentais que podem interferir em sua rotina e relacionamentos em geral. Este serviço é destinado a crianças que apresentam comportamentos como perfeccionismo extremo, rituais obsessivos, ou reações diante de questões não resolvidas relacionadas a traumas ou situações de difícil aceitação/compreensão, como por exemplo: perda de um ente querido, divórcio, mudanças drásticas de rotina ou abuso e outros. Aqui em nosso Espaço, realizamos psicoterapia pela abordagem Cognitiva comportamental e análise do comportamento aplicada (ABA). A terapia é importante para ajudar a criança a entender e lidar com essas questões, promovendo um desenvolvimento emocional saudável e uma maior qualidade de vida
Principais perguntas e respostas:
- Quando devo procurar terapia para o meu filho? Toda criança que estiver apresentando problemas de comportamentos ou aprendizagem, questões emocionais, tiver passado por alguma situação traumática e precisar de suporte pra lidar com essas questões pode iniciar um processo psicoterapeutico.
- A psicoterapia infantil é adequada para todos os tipos de problemas comportamentais?
Na maioria das vezes sim. Será preciso compreender a demanda para definir a abordagem mais eficaz para o acompanhamento. Contudo, é fundamental o período de avaliação de um profissional para definir um plano de intervenção eficaz e analisar a necessidade de outras terapias complementares ou até mesmo encaminhamento à um médico especialista infantil.
- Quanto tempo dura uma psicoterapia infantil? O tempo de terapia varia de acordo com a complexidade das questões abordadas e a dinâmica individual da criança e sua família, sendo um processo que requer tempo e esforço significativos para permitir uma análise profunda.
- Qual a diferença das abordagens utilizadas na clínica?
Tanto a terapia cognitiva comportamental quanto a análise do comportamento aplicada, podem ser usadas como abordagens para o tratamento de qualquer pessoa, seja crianças ou adultos, com ou sem diagnóstico. Embora sejam abordagens que se conversam, possuem agumas diferenças:
- Análise do comportamento aplicada (ABA) : essa abordagem tem como principal instrumento de estudo, o comportamento. Analisando a função de cada comportamento com base nos antecedentes (contexto e ambiente) de modo que compreenda o que está mantendo aquele comportamento alvo ativo e como podemos fazer para molda-lo.
- Cognitiva comportamental: nesta a obordagem, além do comportamento em si, é fundamental compreender as emoções e os pensamentos que estão envolvidos por trás de cada comportamento. Ela estuda a relação dos pensamentos, sentimentos e comportamentos. Essa abordagem portanto, demanda uma compreensão maior sobre os pensamentos, necessitando que haja repertórios básicos para que essa abordagem seja utilizada. Por este motivo, é uma abordagem muito usada em casos de psicoterapia e com crianças maiores de cinco anos.
Diferenciais da psicoterapia infantil:
- Personalização do atendimento: os planos de intervenção são totalmente adaptados às necessidades individuais da criança e reavaliados com o desenvolvimento do processo terapêutico.
- Melhora na qualidade de vida: a psicoterapia melhora a qualidade de vida de toda a família ao trabalhar questões que estão impactando diretamente no desenvolvimento da criança e gerando sofrimento
- Resultados a longo prazo: Além de tratar problemas imediatos, a psicoterapia infantil visa promover um desenvolvimento emocional e psicológico saudável ao longo da vida, ajudando a criança com recursos para lidar com suas emoções e situações adversas
- Exploração da subjetividade e criatividade: A psicoterapia incentiva a criança a explorar sua própria mente e emoções, o que pode potencializar sua capacidade criativa e de resolução de problemas.
